近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义p>

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yò武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义u)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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