竹荪是煮15分钟左右的。关于竹荪(sūn)煮多(duō)久以及竹荪煮(zhǔ)多久可以吃，竹荪煮(zhǔ)多久才熟透，泡好(hǎo)的竹荪煮多久，火锅竹荪煮多久，竹荪多久可以(yǐ)煮熟等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

竹荪煮多(duō)久

　　是15分钟左(zuǒ)右(yòu)的(de)。

　　15分钟左右。

　　竹荪在煮之(zhī)前先用(yòng)淡盐水(shuǐ)泡发(fā)大约10分(fēn)钟，并剪去(qù)菌(jūn)盖头(tóu)封闭的一端，同时要去(qù)除(chú)竹荪的花(huā)朵部分网状部分，只保留茎部，否则(zé)会有怪味，竹(zhú)荪也是野生菌，所以需要沸水煮大约(yuē)15分钟左右才可(kě)以吃，煮得时间越久越入味。

　　鲜竹荪(sūn)的处(chù)理阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译方法其实也(yě)不难，只要把它比较难清理的地方(fāng)都要注意去洗干净就(jiù)好了，很难洗的缝(fèng)缝可以(yǐ)用牙(yá)刷去(qù)刷(shuā)，只要能(néng)清(qīng)洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)好(hǎo)了。

　　在(zài)处理的时候，去掉根部(bù)泥土后，放入水槽中用清水洗净(jìng)，拿(ná)刀切除根部粗(cū)老的部分(fēn)，切口保(bǎo)持圆(yuán)滑平整，并剥(bō)除笋箨、笋衣，或者将笋装入(rù)蒸锅中(zhōng)。

　　直到它变得(dé)透但(dàn)却又不烂、能够撕开为止，这时(shí)候就(jiù)要立即把它捞起来，然后用(yòng)冷水(shuǐ)冷却，冷却的(de)时候(hòu)务必要做到彻(chè)底(dǐ)的冷却，否则荪色会变暗。

竹荪用冷水还是(shì)热(rè)水泡

　　都可以。

　　不管是用(yòng)冷水还是热水都(dōu)是可以(yǐ)用来泡竹荪(sūn)的，两(liǎng)者唯一(yī)的区别就是(shì)冷(lěng)水泡竹荪(sūn)所需要的(de)时(shí)间比较长，而热水泡竹荪所需(xū)要(yào)的时(shí)间比较短(duǎn)，建(jiàn)议(yì)可以根据个人方便(biàn)的时间来进(jìn)行选择。

　　但是(shì)需要注意的是不建议(yì)用太烫的(de)水(shuǐ)来浸泡竹荪，建议使用40-60℃左右的温水是比(bǐ)较合适的，而且浸泡的(de)时间也不宜太长，不然就会破坏竹荪(sūn)中所含的(de)营养物质，导致(zhì)竹(zhú)荪的营养(yǎng)价值下(xià)降。

竹荪(sūn)的功效与禁忌

　　功效(xiào)：

　　补充营养(yǎng)：竹荪中含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、氨(ān)基酸、维生素和(hé)矿物质，而(ér)且其中的(de)氨基酸符合人(rén)体所需要的氨基酸比(bǐ)例，食用后可以为人体(tǐ)补(bǔ)充多种营养物(wù)质，能够维持人体(tǐ)组织器(qì)官的正常生理功(gōng)能，并促进(jìn)人体的新陈代谢(xiè)。

　　润肺止(zhǐ)咳：竹荪(sūn)归肺经，且性质偏凉性，食用(yòng)后(hòu)能够降低肺内的(de)热气，起到清(qīng)肺热、降(jiàng)肺气的(de)作用，因此对于(yú)一些因(yīn)为肺气上(shàng)行(xíng)、肺(fèi)气亏虚(xū)所导致的咳嗽咳痰、久咳不止等(děng)症状来说，可以(yǐ)适当地吃一些(xiē)竹荪，可以起(qǐ)到润肺(fèi)止咳的作用。

　　清热(rè)利湿(shī)：竹荪(sūn)味(wèi)甘、微苦(kǔ)，偏凉性，食用后可以有效地(dì)降低人体内的热(rè)气，起到清热利湿的(de)作(zuò)用，因此对于一些因(yīn)为体(tǐ)内火气过大而出现的口舌生疮(chuāng)、口干舌燥(zào)、咽喉肿痛等症状来说，都可以(yǐ)通过(guò)吃竹荪来进(jìn)行缓解。

禁忌

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性(xìng)质(zhì)偏寒性，食用(yòng)后会对脾胃造成较大的刺激(jī)，因此在吃的时候一定(dìng)要适量食用，而且对于一些本身脾胃比较虚(xū)寒的人群来说，建议(yì)最好是(shì)根(gēn)据自(zì)身的肠胃(wèi)情况(kuàng)来决(jué)定(dìng)少吃或不吃，以免食用后出现肠胃不适的症状。

　　2、过敏(mǐn)：竹荪属于一种食用菌类，具有一定的过(guò)敏性，食用(yòng)后容易出现过敏(mǐn)的症状，因此对于(yú)一些过敏体质的人(rén)群来说，在食用竹荪(sūn)之前最(zuì)好是(shì)先做(zuò)好过敏(mǐn)源测试，确定不过敏后方可继(jì)续食用，以免出现身体不适的症状。

竹荪有哪些营(yíng)养价(jià)值

　　一(yī)、含有丰富的营养(yǎng)物质(zhì)，可以补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需要的能量(liàng)。

　　二(èr)、具有明(míng)显的(de)防病作用和机体(tǐ)调节功(gōng)能(néng)。

　　三、含(hán)有丰富的蛋白质，可(kě)以维持(chí)钾(jiǎ)钠(nà)的平(píng)衡。

　　四、含(hán)有丰富的微量元素，维持人体正常的新陈代谢(xiè)。

　　五、含(hán)有丰富的粗纤维，可以(yǐ)适当的促进(jìn)肠胃的运动，在一定程度上提(tí)高机体(tǐ)消化吸收(shōu)的能力。

竹荪煮多久才能熟？

　　烹饪前，应(yīng)将干切(qiè)片用盐浸泡10分(fēn)钟(zhōng)，并将(jiāng)菌盖封闭(bì)端切(qiè)掉。

　　另外竹荪的花(huā)瓣要(yào)去(qù)掉一部分，只保(bǎo)留(liú)叶和茎，否则(zé)会有异味。

　　吃火(huǒ)锅的(de)话，要煮久一点。

　　那么竹荪要煮多(duō)久呢？

　　1.竹荪(sūn)可以(yǐ)煮多久吃？

　　干片(piàn)烹饪前，用盐浸泡10分钟，切去菌盖(封闭端)。

　　另外，竹荪的部分花(huā)瓣(网(wǎng)状结构的一(yī)部分，花瓣(bàn)是(shì)竹荪香气(qì)集中的(de)区域)要去掉，只保(bǎo)留叶(yè)和(hé)茎，否则(zé)会有异味。

　　竹荪也是(shì)野生菌，需要(yào)开水冲泡15分钟才能食(shí)用。

　　竹荪不怕煮(zhǔ)，煮(zhǔ)的时间越长，味(wèi)道越(yuè)好。

　　慢(màn)慢煮。

　　吃(chī)火锅的话可以煮一会儿(ér)。

　　不容易老化，口感好(hǎo)。

　　2.竹荪的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　竹荪竹荪(sūn)含有碳水化(huà)合物、蛋白质、碳水化合物、矿(kuàng)物质和维生素。

　　每100克竹荪(sūn)干品含(hán)粗蛋白19.4克，粗蛋白2.6克(kè)，碳水化合(hé)物60.4克，膳食纤维(wéi)8.4克，碳水化合(hé)物16种(zhǒng)，其中磷(lín)酸是竹荪美味的物质(zhì)条件。

　　竹荪(sūn)的糖度(dù)——对称(chēng)糖(táng)度(dù)和(hé)不对称糖(táng)度丰富多彩(cǎi)，有(yǒu)膳食纤维(wéi)、D-半(bàn)乳糖、D-甘露(lù)醇、麦芽糖醇、葡萄糖(táng)等。

　　竹荪竹(zhú)荪的(de)成分可以补充人(rén)体必需(xū)的营(yíng)养元素，增强人体免疫力和抗病能(néng)力。

　　竹荪(sūn)竹荪是食疗中的上品(pǐn)，能止痛、补气血、降(jiàng)血压(yā)。

　　长(zhǎng)期服用(yòng)还可调节中老年(nián)人的血糖，治疗(liáo)痢疾、牙痛、支气(qì)管(guǎn)炎、败血症、风(fēng)湿病、妇科病等。

　　竹荪的(de)糖分具有显(xiǎn)著的调节(jié)机体(tǐ)和(hé)预防疾病的作用，因(yīn)此(cǐ)越(yuè)来(lái)越受(shòu)到人们的重视。

　　3.竹荪怎(zěn)么处理(lǐ)？

　　其实(shí)鲜竹荪的解决并不太难。

　　如果只有难清理的地方(fāng)必须清理，清理不了的接缝可(kě)以用(yòng)软(ruǎn)毛牙(yá)刷(shuā)或(huò)者其他专用工具刷(shuā)。

　　要是它(tā)们(men阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译)能被(bèi)清洗(xǐ)就好(hǎo)了。

　　比较实用(yòng)的(de)解决(jué)方法是去除(chú)根部的泥(ní)土(tǔ)，放(fàng)入不锈钢水槽中(zhōng)，用冷水冲洗。

　　拿(ná)刀把根部又粗又老(lǎo)的部分去掉，保持伤口(kǒu)圆润平整(zhěng)，把(bǎ)笋和笋皮剥下来(lái)。

　　或者(zhě)把竹笋放(fàng)入油锅，直到越来越(yuè)透(tòu)明但(dàn)不(bù)碎，可以撕(sī)下来。

　　这(zhè)时我们需要马(mǎ)上把它捞(lāo)出来，然后用冷水冷藏。

　　在冷藏的(de)情况下，一定要保证(zhèng)完全冷藏，否则太阳颜色会比较暗(àn)，非常容易造成熟后松散变质的情(qíng)况。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译