怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗hú)萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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