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书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了大概(gài)多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀头发剪了后悔(huǐ)了大概多2个月到6个月(yuè)左右(yòu)能长回来的。

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头发剪了后(hòu)悔(huǐ)了大概多久能长回来，3天头(tóu)发长10厘米秘诀(jué)

　　头发剪了后悔了大概多2个月到6个月(yuè)左右能长回来的。

　　剪完光头2个月到6个月左(zuǒ)右的时间(jiān)一般可以长回来。

　　头发(fā)上(shàng)长需要一个漫长(zhǎng)的过(guò)程(chéng),很多时候因为生活(huó)的压力可能在冲动之下剪完头发会出现后悔(huǐ)的情况,想要(yào)让头发恢复原来的(de)面貌,可以选择正规的医疗机构(gòu)嫁(jià)接头发。

一星期头(tóu)发(fā)能长1cm吗

　　头发的(de)生长(zhǎng)速(sù)度因人而异，不同(tóng)季节(jié)的生长速度也是不同(tóng)的。

　　一(yī)般来说，不(bù)患有各种脱发疾(jí)病的健康(kāng)成年人(rén)头(tóu)发(fā)每(měi)天生长(zhǎng) 0.3~0.4 毫米，一个月大(dà)约生长 1 厘米左右。

　　夏季头发的生长(zhǎng)速度会比冬(dōng)季快(kuài)一些，因(yīn)此(cǐ)6、7、8月份生长(zhǎng)最快。

用(yòng)什么(me)可以让头发长(zhǎng)得更快

　　1、每隔6-8周修(xiū)剪一次发(fā)尾

　　虽然(rán)剪掉发尾(wěi)会影响(xiǎng)头(tóu)发整体(tǐ)长度，但发梢通(tōng)常是干枯分(fēn)叉(chā)的重点部位，每隔6-8周修剪掉约(yuē)0.5-1厘米的(de)发尾，就可以使(shǐ)新长出来的(de)秀(xiù)发更加健(jiàn)康。

　　2、勤(qín)梳头

　　清晨起床后(hòu)或(huò)夜晚睡觉(jué)前(qián)梳1-2次头(tóu)发，适当地(dì)梳头可以促进(jìn)头皮血液循环(huán)，刺激毛囊(náng)使头发长得(dé)更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程(chéng)度的伤害。

　　同时梳头(tóu)发(fā)的梳子应该以宽齿梳为佳。

　　3、减(jiǎn)少(shǎo)使用(yòng)吹风机的次数

　　如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)天天(tiān)使用吹风(fēng)机的习(xí)惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了(le)，发尾(wěi)分叉、发丝毛躁问(wèn)题也会有所改善。

　　使用土豆(dòu)汁、蛋清、精油护理发(fā)丝

　　4、使(shǐ)用土豆汁洗头

　　缺乏维(wéi)生素(sù)会使(shǐ)头发变得干枯脆弱(ruò)，例(lì)如维他命(mìng)BAC就对头发增长起(qǐ)到很重要(yào)的(de)作用，你(nǐ)可以(yǐ)口(kǒu)服一些维生素类补充产品或(huò)者(zhě)多吃一些富含维生(shēng)素的食物，也可以用土豆汁来(lái)洗头，每周(zhōu)坚持1-2次，你的(de)头发(fā)会长得更快且更浓密。

　　5、蛋清(qīng)可(kě)以使头发(fā)长更快

　　蛋清(qīng)中的修(xiū)复成分可以恢复头发柔软(ruǎn)和闪亮(liàng)，用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做(zuò)次发膜，修复效果会在(zài)冲洗后立即(jí)呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发会越(yuè)来越强韧，长得(dé)自(zì)然(rán)也(yě)会更快。

　　6、用(yòng)温(wēn)热精(jīng)油按摩头皮(pí)

　　既可以选(xuǎn)择市面上可(kě)购买到的(de)成品(pǐn)精油，也可(kě)以选择自制，置于十个(gè)手指(zhǐ)，揉搓均匀后轻轻按摩(mó)头皮，会发(fā)现(xiàn)头发在一天天变得浓密柔软且(qiě)更具光泽(zé)感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等(děng)都是(shì)助生长强(qiáng)韧秀发的好帮手。

　　7、远离含硅的头部护理产品

　　含硅(guī)的护(hù)理产品(pǐn)虽然可以暂(zàn)时(shí)性制(zhì)造更顺滑更闪亮(liàng)的效果，但长久使用并(bìng)不利于头发(fā)健康(kāng)生长，

　　因(yīn)为(wèi)硅会包裹住发根，锁住水分同时堵(dǔ)塞毛囊，久而久(jiǔ)之头发会越来越脆(cuì)弱(ruò)，生长速度会变得越来越(yuè)慢，如(rú)果想(xiǎng)要头发生长地更(gèng)快，就(jiù)要尽量减少使用含硅的(de)头部(bù)护理产品(pǐn)。

　　8、不要(yào)把(bǎ)护发素用在头皮(pí)上

　　使用洗发水来清洁发丝很重要，但千万不要把护发素也抹在头皮上，护发(fā)素(sù)中的成分通常并不适用于(yú)头皮，用在头皮上会让头发看起来(lái)油乎(hū)乎(hū)一团糟，更可(kě)怕的(de)是(shì)还(hái)会产生头皮屑(xiè)。

　　9、在蒸汽房中使用头发护理(lǐ)产品

　　蒸汽房中的高温(wēn)会打开毛鳞片(piàn)，帮助头发更好(hǎo)更(gèng)深层吸收护理(lǐ)产品中的营养成分，但(dàn)注意持续时间只(zhǐ)需要维持在10分钟左右。

　　如果没有蒸(zhēng)汽房这个(gè)外在条件(jiàn)，还有(yǒu)一个简单的办法，就(jiù)是在清洁(jié)发丝、涂抹(mǒ)护发产品(pǐn)后，用一条热毛巾包裹住头(tóu)发，同样能够起到高温加热作用(yòng)。

　　10、多喝水(shuǐ)

　　水可以帮周身(shēn)体排(pái)毒，促(cù)进(jìn)新(xīn)陈(chén)代谢，每天(tiān)喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也(yě)跟着变得更加强韧(rèn)!头发健康，生(shēng)长速度就会(huì)加快，而且多(duō)喝水还(hái)可(kě)以(yǐ)从源头上防(fáng)止(zhǐ)头发(fā)变干(gàn)枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么质的食物

　　每天吃什(shén)么也(yě)能够决(jué)定(dìng)头发的生长速度(dù)，多吃鱼蛋和(hé)新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配(pèi)就会帮助(zhù)头发(fā)长(zhǎng)得更快。

　　12、使用丝质枕(zhěn)巾

　　真丝(sī)类(lèi)的制品能够(gòu)防止(zhǐ)头发脱落(luò)和(hé)打结被(bèi)扯断，而且对(duì)肌肤也有益(yì)，能够(gòu)帮助减少皱纹(wén)产生。

要让头发(fā)长得快可(kě)以从(cóng)多方(fāng)面下手

1、两种(zhǒng)不同(tóng)牌子的洗发精交替使用(yòng)、经常洗头，保持良好的(de)清(qīng)洁(jié)习惯、经常梳头(tóu)发，头发可倒著梳，对(duì)头(tóu)皮的(de)血液循环和生长有帮助(zhù)、按摩头(tóu)部或(huò)倒立或(huò)双腿靠(kào)墙(qiáng)抬(tái)高，能让血液加(jiā)速循环(huán)至(zhì)头(tóu)部，促进头(tóu)发的成长。

2、游泳时(shí)水能滋润按摩(mó)头(tóu)部，经常游泳头发(fā)会长得特别快(kuài)速且浓密。

　　避(bì)孕药(yào)洗头(不推荐使用，长(zhǎng)期使用有害健康(kāng))、用生姜(jiāng)加(jiā)高梁酒洗头、用葡萄(táo)柚的皮挤出(chū)来的汁洗头。

3、保持良好的饮食习惯，不要偏食(shí)，可(kě)多摄(shè)取(qǔ)蛋白质(如：肉类、肝(gān)脏、蛋类制品、黄(huáng)豆类、优(yōu)酪(lào)乳、起司等)、钙(gài)质、胶质(鱼类(lèi)食物)及深色蔬菜的食物、在洗(xǐ)发精中加入迷迭香(xiāng)+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷、使用(yòng)含有海藻(zǎo)成分的洗(xǐ)发精(jīng)。

4、每天空(kōng)闲的时候，用十个指腹(fù)按摩头皮(pí)，到发热为(wèi)止，可以促进头(tóu)发健康而且快速(sù)的生长。

把避孕药捣碎(suì)加入洗发精洗头。

5、用啤(pí)酒洗头。

　　好象(xiàng)有很多MM对这(zhè)招很感兴趣(qù),捣(dǎo)碎生姜加入(rù)洗发精洗头。

6、充足(zú)的睡眠。