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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常(cháng)丰(fēng)富的维生素对于(yú)身体的(de)营(yíng)养效果是非常(cháng)好的，可以增强(qiáng)自身的(de)体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增强自(zì)身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于营养不(bù)良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜(tián)而且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明(míng)放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能红(hóng)成一片(piàn)，要(yào)挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的(de)，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的(de)话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是一种低热量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结(jié)果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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