减肥期间(申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思jiān)能(néng)吃饺(jiǎo)子吗午(wǔ)餐，10个饺子相(xiāng)当(dāng)于(yú)几碗饭减肥期(qī)间一般能吃饺子，适量吃饺子通常(cháng)不(bù)会影响减(jiǎn)肥效果(guǒ)，并(bìng)且还可(kě)以补充身体所需要的营养(y申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思ǎng)，但要避(bì)免(miǎn)一次性过多食用的。

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减肥期间能(néng)吃饺子吗(ma)午餐，10个饺(jiǎo)子相当(dāng)于几碗饭

　　饺子是(shì)一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的食(shí)物，味道(dào)鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺(jiǎo)子(zi)，能够补充机体所需要的(de)营养物质和(hé)能量，有助于维持(chí)机体(tǐ)的正(z申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思hèng)常代谢。

　　但(dàn)是需要(yào)注意的是，饺子当中(zhōng)也含有一(yī)定的热量(liàng)，而且肉馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如(rú)果(guǒ)在(zài)减肥期间一次性进(jìn)食(shí)太多饺子，同时没有控制其(qí)他食物的摄入，并且在进(jìn)食之后也(yě)没有进行运动，有可(kě)能会(huì)对(duì)减肥效果产生影(yǐng)响，所以(yǐ)在减肥期间不能过(guò)量食用饺子(zi)。

减肥(féi)中午(wǔ)花20元(yuán)吃2份饺子可以吗？

　　我(wǒ)认为不可(kě)以(yǐ)，饺子(zi)里面有肉，有菜，还(hái)有油脂，虽然(rán)说这些食物在减肥(féi)期(qī)间(jiān)是可(kě)以吃的，但是你吃两份那么(me)多，常人都吃不了两(liǎng)份，所以你这个是不(bù)利(lì)于减肥的(de)。

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