怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，连云港灌南邮编号是多少成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)连云港灌南邮编号是多少，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。连云港灌南邮编号是多少p>

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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