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团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

<团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费p>　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确(què)可能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹(fù)部也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩了。