宝(bǎo)宝们，本(běn)号(h起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口ào)以前的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击(jī)播放(fàng)就能直接(jiē)进入你需(xū)要的部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反应，是(shì)指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技巧等(děng)起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口多种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而(ér)且(qiě)制(zhì)作者利(lì)用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部(bù)分，使得语言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部(bù)分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对(duì)于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰(fēng)富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需(xū)求(qiú)。如(rú)果还能有起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机(jī)享受身临(lín)其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

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