生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法和(hé)时(shí)刻？生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少勿(wù)多(duō)，水温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面的(de)时分能(néng)够出水快点(diǎn)，到(dào)了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法和时刻以及生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时(shí)刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法视(shì)频，普(pǔ)洱生茶与熟茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟(shú)普洱茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将(j一里地等于多少米 一里地等于多少公里iāng)为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)常识(shí)：

生(shēng)熟普洱(ěr)茶能够一同寄存(cún)吗

　　生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)是能(néng)够一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南普洱茶(chá)，是一个很为美妙的茶类，同一产地，同一材料制造(zào)，却能发生两种不同的茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶以(yǐ)新(xīn)鲜的茶(chá)香(xiāng)，回(huí)甘生津(jīn)的口感，赢(yíng)得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝(hē)过生茶(chá)熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是(shì)两(liǎng)种(zhǒng)彻底不同的香气,而茶叶又是吸味物质,假如(rú)兼并寄存,是(shì)会(huì)在香气上(shàng)有必定影响(xiǎng)的。

　　普洱(ěr)生茶和普(pǔ)洱熟(shú)茶是质量风格天壤(rǎng)之别的两(liǎng)种茶品,应禁(jìn)止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄(jì)存(cún)在一(yī)同。

生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻(kè)

　　1、生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时(shí)分能够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了后边茶味变(biàn)淡的时分能(néng)够盖下。

　　还(hái)有些小技(jì)巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶时(shí)。

　　洗茶(chá)结(jié)束时不要(yào)接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂(shā)壶比较适合(hé)，水温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶。

　　好的(de)陈年普洱(ěr)茶泡法不必太(tài)讲究,浓(nóng)有浓的味道，淡有淡的(de)雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周知普(pǔ)洱(ěr)茶有生(shēng)茶和熟(shú)茶两种，其(qí)间普洱熟(shú)茶(chá)茶性温文，有养胃(wèi)，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身(shēn)等保健(jiàn)功(gōng)用，被世人喜欢。

　　下面就为(wèi)咱们(men)介(jiè)绍(shào)普洱熟茶(chá)的(de)泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡(pào)普洱茶所需求的用(yòng)具：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准备好茶具及(jí)普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水烫热茶具(jù)，首要起(qǐ)温壶(hú)温杯的效果，一起能够涤具，随后放(fàng)入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶(chá)当心置(zhì)入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入(rù)约茶具容量(liàng)1/4的滚水，然后快速倒(dào)去(qù)，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实(shí)际状况(kuàng)把握冲(chōng)泡时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶水到公正(zhèng)杯中(zhōng)，滤(lǜ)网(wǎng)放到公正杯(bēi)上，过滤碎(suì)茶(chá)，然后再别离均匀(yún)的分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐(jiàn)喝，不(bù)能泡在壶里太(tài)长时刻，不(bù)然焖熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变一里地等于多少米 一里地等于多少公里冷今(jīn)后(hòu)仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时(shí)分能(néng)够弄得冷一(yī)些,或许是冰过今后再(zài)喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡(pào)时刻，视茶叶(yè)的(de)状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多(duō)能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长(zhǎng)些，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能够稍(shāo)长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的人(rén)员(yuán)须以最平缓、最天然的心态(tài)为(wèi)品(pǐn)茗者服务，在茶艺界中，常(cháng)有“一人得神、二(èr)人得趣、三个得(dé)味”之(zhī)说(shuō)，这(zhè)正好是泡茶人心态的(de)表现。

　　独自(zì)一(yī)人无任(rèn)何(hé)环境及附加的外在(zài)要素(sù)影响，故可泡出最佳茶质供自(zì)我品茗享用……而(ér)一些心理素质不太好的茶(chá)艺人员(yuán)无(wú)法以(yǐ)安静的心态(tài)冲泡，或则(zé)水(shuǐ)温太(tài)高(gāo)，或(huò)许(xǔ)慌张(zhāng)致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出(chū)最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶人的(de)心境是普洱茶冲(chōng)泡的(de)关键要素，茶汤的口感会(huì)跟着他(tā)的心(xīn)境改(gǎi)动而(ér)改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶(chá)，调整好泡茶人员自己的心境是(shì)最重要(yào)的要素。

　　只需(xū)在往常心(xīn)态下，选择(zé)最适合的器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状况(kuàng)下(xià)把(bǎ)握水(shuǐ)温文浸泡(pào)时刻，还(hái)可(kě)依个人口感，彼此(cǐ)和谐中和后(hòu)，争夺以最天然的心态泡出(chū)最优(yōu)质的口感，唯有融(róng)入其间，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品(pǐn)茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传统(tǒng)文(wén)明(míng)，特别是久经干载长胜不(bù)衰且(qiě)盛名远(yuǎn)扬的(de)的(de)普洱茶，文明(míng)精华(huá)更是撒播至今(jīn)且又到(dào)达巅峰盛世(shì)品饮之际。

　　作为一(yī)种传统文明的精力享用就应(yīng)该在(zài)高雅(yǎ)的环境中(zhōng)进(jìn)行的，品茗(míng)之(zhī)境(jìng)须和其(qí)文明氛围和谐(xié)一致(zhì)，如高(gāo)雅(yǎ)古典的装(zhuāng)饰(shì)环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细(xì)细(xì)感触茶(chá)的醇度;翻(fān)滚(gǔn)舌头，使茶汤游过口腔中的(de)每一个(gè)部位，滋润一切(qiè)的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉出的茶汤的味(wèi)道，一(yī)般是不相同的’)，领(lǐng)会普洱茶的光(guāng)滑和甘厚;入喉时(shí)可领(lǐng)会普洱茶(chá)的(de)顺柔软陈(chén)韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法需求留意的(de)事(shì)项

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡水温：100摄(shè)氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾的次数(shù)太(tài)多(duō)，这样(yàng)水(shuǐ)中的氧气过少会影响茶叶(yè)的(de)活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水的选(xuǎn)择：最(zuì)好(hǎo)用(yòng)纯水或(huò)山泉(quán)水(软水为佳(jiā))冲泡普洱(ěr)茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契合国家规定饮(yǐn)用水目标的(de)也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡(pào)置茶量：茶水份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶量为容器容(róng)量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或许依(yī)据泡茶的器(qì)皿和(hé)品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用大盖(gài)碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶(chá)或是散茶(chá)，一般散茶可多投(tóu)一点;而(ér)紧(jǐn)压(yā)茶因紧压投茶量上可相(xiāng)对略(lüè)少一点，但凡事(shì)都适皆(jiē)最佳(jiā)!现在市(shì)场(chǎng)上的普洱茶(chá)一般茶饼，茶砖等紧(jǐn)压茶居多，所以在泡这类茶的时(shí)分要(yào)先(xiān)用茶锥(zhuī)或(huò)许茶刀撬成(chéng)小块，然(rán)后能(néng)够用紫(zǐ)砂罐放好备用，也(yě)能(néng)够喝的时(shí)分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶(chá)能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据各人口感而定(dìng)，常喝(hē)浓茶重口感的(de)可多泡一会;反则(zé)缩短;别的还可依(yī)据水温文(wén)冲泡次数而定(dìng)，水(shuǐ)温太高，可缩(suō)短浸泡时刻，而头几泡(pào)一般快(kuài)冲快(kuài)泡(pào)，后(hòu)边则(zé)可跟(gēn)着冲泡次数(shù)的(de)添加(jiā)而延伸冲泡的(de)时刻，方可泡(pào)出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更(gèng)好的(de)泡出一壶好茶，更是喜好(hǎo)普洱(ěr)熟茶者(zhě)的一种日子品尝，更是(shì)一种安静慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法：将10克普(pǔ)洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗(xǐ)茶，将普洱茶表(biǎo)层的不洁(jié)净物和(hé)异物洗(xǐ)去，才干充(chōng)沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸(jìn)泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤(tāng)分斟(zhēn)入品茗杯，先闻(wén)其(qí)香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共同陈香(xiāng)，叶(yè)底褐红色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令(lìng)人心(xīn)旷神怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲(chōng)泡(pào)用水(shuǐ)和水(shuǐ)温：选用(yòng)矿泉(quán)水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶饼(沱(tuó)、砖)分(fēn)层处悄悄撬(qiào)取(qǔ)，可按喝茶人数多少决议取(qǔ)茶(chá)数量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶(chá)叶放入茶壶(hú)，然(rán)后注入(rù)热(rè)水(除可醒茶之外，它一(yī)起还具有进步茶(chá)叶(yè)净(jìng)度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一点的茶具以更好(hǎo)的表(biǎo)现(xiàn)出(chū)普洱茶的色、香、味(wèi)等质(zhì)量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和保温*也可作为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗(wǎn)清雅灵(líng)活(huó)，也不失为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选用(yòng)大一(yī)点的、晶(jīng)滢剔透(tòu)的玻璃(lí)杯最(zuì)好，初学者最好选(xuǎn)用玻璃杯或盖(gài)碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法(fǎ)，其实新、老(lǎo)普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)应该(gāi)有所不同，普洱茶的(de)冲泡最好是(shì)用盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如没有(yǒu)这(zhè)两(liǎng)样东(dōng)西还能够用(yòng)能够当壶(hú)又能(néng)够当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻不(bù)欲太长，一(yī)般(bān)是经过两(liǎng)遍的(de)洗(xǐ)茶进程之后，刚开始冲(chōng)水后时刻不要超越20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延伸(shēn)时刻到(dào)淡中止，新(xīn)茶(chá)冲(chōng)泡的时分尽量不要盖盖(gài)子，削(xuē)减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时刻(kè)的改动(dòng)上现已(yǐ)没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件(jiàn)有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在(zài)湿度、温度适中、通风透(tòu)气的(de)环境中后(hòu)发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮存(cún)普洱茶不(bù)会发霉(méi)，尽管转化较为缓慢(màn)，但能坚持普(pǔ)洱茶的(de)真(zhēn)性;湿仓则是指茶商为了获(huò)取赢(yíng)利，把茶叶放在(zài)通风(fēng)不畅、湿度较高的(de)环境加速(sù)陈化。

　　而这样做，不(bù)光会损坏茶叶的质量，更导致保藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度(dù)假如过高，温(wēn)差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水(shuǐ)性给(gěi)予口感的生动性(xìng)，乃(nǎi)至仓内温度太高，构(gòu)成炽热，会将本(běn)来(lái)的(de)普洱生茶，转变为(wèi)普(pǔ)洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染(rǎn)：

　　 　　茶(chá)叶是最会(huì)吸(xī)收(shōu)杂气异味(wèi)的，撒(sā)一把枯燥茶(chá)叶，会吸清空(kōng)气中的异味，因此，应力求贮(zhù)放环境清洁无(wú)杂味，一旦吸收(shōu)了火油、香(xiāng)水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实(shí)。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再(zài)加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是(shì)自古以来一(yī)种(zhǒng)传统包装的材(cái)料和方法，有助于普(pǔ)洱茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂味以(yǐ)保证清醇的成效(xiào)。

　　常(cháng)有人(rén)将已打开了的普洱老茶，改(gǎi)用(yòng)较低残(cán)次(cì)量的塑(sù)料纸重包，时刻一久，就(jiù)会宣布异味(wèi)，直(zhí)接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶(chá)的仓储条件需求留意的(de)几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温度(dù)和湿(shī)度的改(gǎi)动规则，量体裁衣并采(cǎi)纳恰当调整办法，就可认为普(pǔ)洱茶发明一个洁(jié)净卫生(shēng)、有利(lì)于正常醇化的外(wài)部环境，还能够(gòu)恰当进步陈(chén)化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规矩(jǔ);棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧结(jié);色泽以黑(hēi)褐(hè)，棕褐、褐(hè)红色为正(zhèng)常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为(wèi)残次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔透是高质量(liàng)普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的(de)汤色均为正常(cháng)。

　　黄(huáng)，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香气： 首要(yào)看香气的纯度，差(chà)异(yì)霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是一(yī)种蜕变(biàn)的味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在(zài)后发(fā)酵(jiào)进程中，多(duō)种化学(xué)成分在微生物和(hé)酶的效(xiào)果下，构成的新(xīn)物质发生(shēng)的(de)一(yī)种(zhǒng)归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香(xiāng)，红枣香，槟榔香(xiāng)等，总(zǒng)归是令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高(gāo)境地也便(biàn)是(shì)咱们(men)常说的(de)普洱茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈(chén)香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或(huò)其(qí)他异(yì)味，香(xiāng)味等为(wèi)不(bù)正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味道(dào)要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性不(bù)强，没(méi)有(yǒu)涩味，口感(gǎn)很舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓(nóng)而刺激性(xìng)不强，茶汤进口(kǒu)今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)副效(xiào)果(guǒ)

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理期降临不适(shì)合喝普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉不少体(tǐ)内的铁质，若仍是(shì)习惯性喝普洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘(zhān)膜(mó)对铁质的吸收，然后(hòu)下降人体对铁(tiě)质吸收(shōu)，构成铁质或补血药中的铁结石发生沉积的现象(xiàng)，不利于经血排放。

　　 　　副(fù)效(xiào)果二：怀孕期不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕(yùn)期不适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶(yè)中咖(kā)啡碱浓度含量(liàng)高，若是孕妈妈常喝普洱茶，心(xīn)跳频(pín)率添加，构成(chéng)心(xīn)脏(zàng)负(fù)荷加重，导致(zhì)妊(rèn)娠中毒症(zhèng)。

　　有时(shí)分因长时间喝(hē)普洱茶，会构成(chéng)睡(shuì)觉缺乏，膂力(lì)不行，促进产期(qī)期间，构(gòu)成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳期不(bù)适(shì)合(hé)喝茶(chá)

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自哺乳(rǔ)的(de)产妇也(yě)不宜喝太多(duō)普(pǔ)洱茶，这(zhè)期间要是喝下(xià)很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸收，然后(hòu)影响乳腺的血(xuè)液循环按捺(nà)乳汁的分泌，构成奶(nǎi)水分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖(kā)啡碱可经过乳(rǔ)汁影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副(fù)效果四：更年期(qī)不适合饮用普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇女，除了头(tóu)晕和浑身乏力(lì)之外，有时还会呈现心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质(zhì)量差等现象，若再喝太多普洱(ěr)茶更会(huì)加(jiā)重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显着按(àn)捺体内(nèi)胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均(jūn)为(wèi)血(xuè)脂首(shǒu)要成(chéng)分)含量的上(shàng)升，并能促进(jìn)脂类化合(hé)物(wù)从粪便(biàn)中排出(chū)，还(hái)能发送毛细血管壁(bì)的弹性，因(yīn)此(cǐ)，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及肥胖(pàng)都具(jù)有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都(dōu)是(shì)因人体代谢失(shī)调(diào)、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶(chá)多酚、叶绿素、维(wéi)生素C等我种有用成人的(de)归纳效(xiào)果。

　　茶(chá)多(duō)酚能去脂解油腻(nì)、叶绿素能阻止(zhǐ)胆(dǎn)固(gù)醇的消化(huà)和吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇(chún)分泌(mì)的效果(guǒ)，因此喝普洱茶能(néng)够到(dào)达(dá)抱(bào)负(fù)的瘦身效果(guǒ)。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固醇的含量(liàng)，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往(wǎng)一起(qǐ)引(yǐn)起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果(guǒ)相(xiāng)同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)中的茶多酚不只能去(qù)脂肪(fáng)并且(qiě)还(hái)具有显着地(dì)按捺血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉(mài)壁硬化的(de)防(fáng)治。

　　研(yán)讨(tǎo)标明，茶色素(sù)(儿茶(chá)素氧化而成)具有(yǒu)显着的(de)抗血凝(níng)、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及(jí)按捺动脉(mài)滑润肌细(xì)胞增生等效果

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心(xīn)病(bìng)的(de)成(chéng)效

　　 　　冠心病(bìng)，又称(chēng)冠(guān)状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱(ěr)茶(chá)对防治冠心病有用(yòng)。

　　据统(tǒng)计材料(liào)标(biāo)明，不喝普洱茶的冠(guān)心病发病率为(wèi)3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三(sān)年以(yǐ)上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加(jiā)重，与冠(guān)状(zhuàng)动(dòng)脉供血缺乏及(jí)血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿(ér)茶素以及茶多本酚在煎煮进程(chéng)中不(bù)断(duàn)氧化构成的茶色素，经动物体外试验均提示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗凝、促进纤溶、抗(kàng)血栓构(gòu)成等效(xiào)果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压(yā)的成效

　　 　　高血压(yā)指(zhǐ)收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导(dǎo)致冠心病，与高血压联系也非(fēi)常亲(qīn)近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下(xià)降血压。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)、维生素C和(hé)维(wéi)生素(sù)P等都是防治高血压(yā)的(de)有用(yòng)成分。

　　特别(bié)茶多(duō)酚(fēn)发病毛细血管的功用及(jí)儿茶(chá)素类(lèi)化(huà)全物和(hé)茶黄素对血管严重素I转化的(de)活性(xìng)显着按捺造(zào)用(yòng)等，都能直接下(xià)降(jiàng)血压。

　　 　　四(sì)、抗变老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明(míng)是(shì)人体(tǐ)变老的机(jī)制之一(yī)，选用一(yī)些(xiē)具有搞氧(yǎng)化效果(guǒ)的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶(chá)中不(bù)只要较多(duō)的维生素(sù)C与E，并且茶多(duō)酚还起(qǐ)重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效(xiào)果高过74%，别(bié)的(de)，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定(dìng)的搞变老效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是(shì)泛指对各种恶(è)性肿瘤的防(fáng)治效果(guǒ)。

　　我国防备(bèi)科学院(yuàn)曾对(duì)140余种(zhǒng)茶叶进行活(huó一里地等于多少米 一里地等于多少公里)体内。

　　体外(wài)的(de)科学(xué)试验、很(hěn)多数据(jù)的显现必定(dìng)了普洱茶的抗(kàng)癌及抗(kàng)骤(zhòu)变效果(guǒ)。

　　首要对(duì)人体(tǐ)致癌性亚(yà)硝基(jī)化合物的构(gòu)成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中的多酚类化合(hé)物和儿茶(chá)素(sù)物质某些能(néng)活(huó)化导致癌特的酶系，面具还可直接和(hé)亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效果(guǒ)，改动其活性，然后削减(jiǎn)对原致癌基因的引(yǐn)发(fā)和促进，使终(zhōng)究致癌(ái)物(wù)的数量削减。

　　经很多的(de)人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发(fā)病率较(jiào)低。

　　 　　最新(xīn)研讨显(xiǎn)现(xiàn)，中的化学成人还能够使(shǐ)一个(gè)在开展癌症进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗(kàng)癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样(yàng)化。

　　多(duō)粮类则(zé)首要是间(jiān)接地(dì)经过增(zēng)强机休的免疫功用来(lái)到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱和(hé)黄(huáng)烷醇类化合特能够添(tiān)加消化道(dào)的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒成(chéng)效，因为肝脏在酒精水解进程中需求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱茶，能够(gòu)弥(mí)补维生(shēng)素C，有利(lì)于(yú)酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另一方面(miàn)，普(pǔ)洱茶中咖(kā)啡碱(jiǎn)的利(lì)尿效(xiào)果，使酒精而处(chù)于状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研(yán)讨标(biāo)明，因为普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)中所含(hán)的咖啡碱(jiǎn)和(hé)茶碱经过(guò)肾脏的微血管，添加肾血流(liú)量以(yǐ)及按捺(nà)肾小管水的(de)再吸收等机制，然后(hòu)起到显着(zhe)的利(lì)尿效果。

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