16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长-橘子百科-橘子都知道

16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是(shì)有必定优(yōu)点的(de16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长)，平(píng)常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入(rù)肝(gān)、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发(fā)早白、掉发(fā)有(yǒu)必(bì)定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通(tōng)便(biàn)的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的(de)大便燥结。主张(zhāng)腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防(fáng)止食用(yòng)白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到(dào)护发的效果，可是过(guò)量(liàng)食用(yòng)，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发(fā)的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色彩多(duō)为白黄色(sè)，并不是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白(bái)芝(zhī)麻就(jiù)会变(biàn)得(dé)特别皎白。

　　16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满度(dù)，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端(duān)大小不一(yī)，一头为圆形(xíng)，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起(qǐ)来有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但这种香味(wèi)不是香油的滋味，而是(shì)一(yī)种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如断口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明是染色(sè)的;假如(rú)断口部(bù)分是白色(sè)，那就(jiù)阐明这种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉(d16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长iào)色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而染色的芝麻有种(zhǒng)古(gǔ)怪的(de)机油味，或者(zhě)说有除了芝麻(má)香味之外的.不正(zhèng)常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗(kàng)衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可用于(yú)医(yī)治(zhì)身(shēn)体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发(fā)早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥(zào)结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁(zhī)缺少(shǎo)者食(shí)用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血(xuè)压病(bìng)、晚(wǎn)年(nián)哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者(zhě)食用(yòng);适合糖尿(niào)病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及(jí)出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克