张(zhāng)天爱(ài)减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身(shēn)材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的(de)五(wǔ)官属于非(fēi)常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的(de)女生(shēng)基本(běn)上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的(de)。张(zhāng)天(tiān)爱还参(cān)加了湖(hú)南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥(féi)经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有(yǒu)的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃多(duō)动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审美标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理(lǐ)的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的(de)努力(lì)什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过(guò)程中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级非常良(liáng)好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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