75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是(shì)从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无(wú)机(jī)盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实(shí)际(jì)上这(zhè)种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以应(yīng)该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是(shì)错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起不到社日节是什么节日 社日节是农历几月初几什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛(niú)奶中的(de)营养才能最大(dà)限(xiàn)度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注意不要喝茶一(社日节是什么节日 社日节是农历几月初几yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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