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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的(de)重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处(fù)的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其(qí)实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实(shí)际(jì)上(shàng)是起不(bù)到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则(zé)会危害我们(men)的身体健康(kāng)，最好是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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