魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而且特(tè)别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋(yù)面条和荞(qiáo丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色)麦面(miàn)条哪个(gè)减(jiǎn)肥，为何(hé)吃魔(mó)芋反而(ér)发胖，魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng) 知乎，魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量了等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活小(xiǎo)知(zhī)识：

魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但(dàn丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色)是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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