近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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