牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知(zhī)道(dào)他(tā)竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们(men十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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