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豌豆(dòu)能够(gòu)生吃吗

　　豌(wān)豆是能够生吃的。

　　一(yī)般情(qíng)况下，生(shēng)豌(wān)豆能吃。具体分析如下：

　　生豌(wān)豆一(yī)般不含有(yǒu)有毒物质，一般不会对人体(tǐ)发(fā)生晦气影(yǐng)响，并且生豌豆中(zhōng)含(hán)有多种人体必需的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生素A、维生素E、维生(shēng)素B5、胡萝卜素(sù)、膳食纤(xiān)维、叶酸、铁(tiě)、钙(gài)、镁、锌(xīn)、钠等，

　　适量吃生豌豆不只能够加速体(tǐ)内推陈(chén)出(chū)新，促进胃肠(cháng)道活动，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利(lì)小便(bià已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人n)等效果(guǒ)，还有助于(yú)弥补(bǔ)维(wéi)生素、矿物质等，

　　进步机体的免疫力，增强体(tǐ)质，所以一般来说(shuō)，生豌豆能吃。

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　　1、生(shēng)品直(zhí)接(jiē)速冻法(fǎ)。

　　能够用保鲜袋(dài)装好新鲜(xiān)豌豆(dòu)粒(lì),直(zhí)接进入冰(bīng)箱冷冻室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟品(pǐn)直接(jiē)速冻(dòng)法。

　　先(xiān)将豌(wān)豆在开水中焯水3~ 5分钟(zhōng),捞起凉(liáng)冷,装入保鲜(xiān)袋,直(zhí)接放进冰箱冷冻室冷冻。

　　在零(líng)下10°C时能保存(cún)半(bàn)年(nián)至(zhì)一年。

　　3、灌筒天然贮存法(fǎ)。

　　将(jiāng)豌(wān)豆(dòu)焯水后,用(yòng)凉(liáng)开(kāi)水加食盐制成饱和溶液,用灌筒(tǒng)瓶或(huò)罐子盛(shèng)到(dào)容器的十分(fēn)之七处,倒(dào)入(rù)食(shí)用植物(wù)油(yóu)封面(miàn),阻(zǔ)隔空气,封面油层(céng)坚(jiān)持一到二厘(lí)米(mǐ)深(shēn),在常温下寄存。

　　此(cǐ)法(fǎ)能保(bǎo)存三至(zhì)四个月。

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　　1、刚从树(shù)上摘下来的那种(zhǒng)豌豆，直接(jiē)装(zhuāng)在塑料(liào)袋里就行。

　　 2、从瓢瓤里(lǐ)剥(bō)好的，仍(réng)然还带壳的那(nà)类(lèi)豌豆，不要一次全(quán)揉捏放在同一个容(róng)器里(lǐ)收纳，最好重量(liàng)分隔装，然后(hòu)用保(bǎo)鲜(xiān)膜(mó)把这(zhè)些(xiē)容器包裹好，再放进冰(bīng)箱里边保存起来就好。

　　 3、放(fàng)入豌豆中(zhōng)火煮，不要盖(gài)锅盖水开后比及(jí)能闻到很明显的豌豆味的时分捞(lāo)出放盆子里(lǐ)冷却。

　　等豆子彻底冷却后放冰箱冷(lěng)冻(dòng)层，隔(gé)两小时搅动一下，避免粘(zhān)在一同(tóng)。

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