宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的(de)听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的人(rén)却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历(lì)是(shì)密(mì)切相关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受(shòu)最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是(shì)更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不(bù)说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得(dé)到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可(kě)播放可退出本页面后台播放

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