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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美(měi)式(shì)可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆(dò16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长u)等物(wù)质，能(néng)兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮(pí)层，加(jiā)速(sù)血管的运(yùn)动，促进(jìn)身体的循环(huán)和(hé)新陈(chén)代谢，有助(zhù)于(yú)排出体内(nèi)滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加速脂肪(fáng)的(de)消耗，从(cóng)而有助(zhù)于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美式二(èr)者的量是有(yǒu)区别的(de)。

　　在(zài)美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生更多(duō)的(de)水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美(měi)式(shì)的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积(jī)来讲，是没有量的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为快速(sù)降温所以不(bù)会产生酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热(rè)美式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的(de)名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰(bīng)16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长的数量(liàng)，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式(shì)的(de)口感(gǎn)相对更加的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥的(de)效(xiào)果。