戒烟这个(gè)事情对于很多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的(de)一个(gè)情况吧(ba)！在这(zhè)样(yàng)的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了(le)不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人情(qíng)况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自己的时候(hòu)是(shì)最薄弱点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者(zhě)因对烟(yān)草(cǎo)的(de)长期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大(dà)多数患者都(dōu)觉得自己做(zuò)不到，这是非常重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加(jiā)严重。所(suǒ)以说在(zài)这样(yàng)的过程中究竟是会出(chū)现什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等症(zhèng)状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了(le)更多的一个方(fāng)式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的(de)道路中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈(yù)说什么一个(gè)人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的(de)只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希望(wàng)人(rén)们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则(zé)是很难，希望(wàng)那些人能够(gòu)克制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要过(guò)分(fēn)的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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