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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思可以使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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