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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的p>
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。
此时(sh果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的í),保(bǎo)持匀速。
不让自己落在(zài)最后也(yě)不要(yào)太(tài)往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼(hū)吸(xī)速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健康标准中相关(guān)要(yào)求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目(mù):
基(jī)本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过(guò)起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资(zī)料来(lái)源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了