近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

凝神静气的意思，凝神静气的意思解释　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的(de)人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过(guò)带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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