牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方敷敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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