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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十度(d伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月ù)角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫(diàn)在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个是由于(yú)子(zi)宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般(bān)是在子(zi)宫的(de)底(dǐ)部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到(dào)了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。