近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(dc43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义uàn)炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

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　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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