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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可(kě)以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有助于(yú)排出体(tǐ)内(nèi)滞留的方阵是什么意思水分(fēn)，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋(fèn)神经的(de)作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度(dù)上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的(de)消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美(měi)式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的量是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由(yóu)此导致(zhì)冰美式(shì)的(de)咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的(de)，主要(yào)区(qū)别(bié)在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生(shēng)酸味，味道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式(shì)的口(kǒu)感清(qīng)爽，热美式的口感相对(duì)更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行。

冰美式和热美式哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)和热(rè)美式都有(yǒu)辅(fǔ)助(zhù)减肥的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说热(rè)美式的效果会(huì)好点，但差别不(bù)会太(tài方阵是什么意思)大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效果的。

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