夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物-橘子百科-橘子都知道

夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢(huī)复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物p>

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子(夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到(dào)腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服(fú)用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。