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为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定(dìng)要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇(chún)。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然(rán)有(yǒu)许多困(kùn)难，但只(zhǐ)要(yào)方法得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些(xiē)困难也(yě)是能(néng)克服的(de)。比如肺的功(gōng)能、指的弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等(děng)都可以(yǐ)再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息(xī)动则健(jiàn)肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲子，听必有益。在(zài)听中体会(huì)韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常(cháng)常(cháng)陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一(yī)会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些(xiē)零散的时(shí)间都调(diào)动起来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大(dà)略的计划，在一(yī)段时(shí)间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集(jí)中练，就是说在(zài)一(yī)段时(shí)间内(nèi)重点(diǎn)专练这(zhè)种技法(fǎ)。等(děng)到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不多(duō)了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此。