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没带罩子让捏了一节课感受吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗(ma)

　　吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌(jì)急躁。在(zài)开始阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不(bù)要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复练习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当(dāng)然有(yǒu)许(xǔ)多困(kùn没带罩子让捏了一节课感受)难，但只要方法得当，坚(jiān)持(chí)练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再(zài)练习中(zhōng)得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练(liàn)记(jì)忆(yì)则利脑。气息(xī)动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味(wèi)、体会(huì)技(jì)法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子(zi)要(yào)贯(guàn)穿在个学习的过程(chéng)中，说(没带罩子让捏了一节课感受shuō)过头的(de)话(huà)，就(jiù)是要让名家吹的曲子(zi)常(cháng)常陪(péi)伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要(yào)抽(chōu)专门的时间练(liàn)，(当然，用(yòng)专门的(de)时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就练(liàn)一(yī)会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能(néng)集零为整，积(jī)少成多，把一些零散的(de)时间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一个(gè)重点。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间(jiān)内重(zhòng)点(diǎn)专(zhuān)练这(zhè)种技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练(liàn)其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目(mù)也是如此(cǐ)。