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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米标准时(shí)间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内(nèi)未跑小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思完全程者，考务(wù)员将考生带(dài)离跑(pǎo)道，时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子，会比较适应(yīng)，不会产生需要磨(mó)合(hé)的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服(fú)会(huì)不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最(zuì)后(hòu)也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

　　在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的呼(hū)吸速度，不(bù)要频频转换。

　　有的时候(hòu)会增加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己(jǐ)的思想，那么(me)呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张的话，需要(yào)想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一(yī)物(wù)体作为目(mù)标，当跑过这(zhè)个位置的时候，就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格(gé)？

　　根据国(guó)家学生(shēng)体质(zhì)健康标准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为(wèi)及(jí)格；405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体育及格坦卜成绩，见(jiàn)下(xià)表：

　　各地中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同(tóng)，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三女生(shēng)必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形起(qǐ)跑线出发，起(qǐ)跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线，遵循(xún)右侧超(chāo)越田(tián)径规则。

　　考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象，记(jì)为成绩(jì)有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他人(rén)代跑(pǎo)，借助他人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程，按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离(lí)跑道(dào)，时间按6分(fēn)钟处理(lǐ)，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左(zuǒ)右编为一(yī)组，每个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考试机会。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-体(tǐ)育中考

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