马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食(shí)，可(kě)以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适(shì)量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其(qí)他的食(shí)物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化(huà)，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过(guò)程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗并且抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆(bǎi)在一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上(shàng)面便是(s抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗hì)对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可(kě)以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的时(shí)分(fēn)就可以更好地(dì)品味它的滋(zī)味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外(wài)形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好。

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