黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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