怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及武警能打过特警吗怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知(zhī)识(sh武警能打过特警吗í)：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一些。

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