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　　饺子是一种比较常见的(de)食物，味道鲜(xiān)美，而且(qiě)营养丰(fēng)富，在(zài)减肥期间适量进食饺(jiǎo)子，能够补充(chōng)机体所需要(yào)的(de)营养(yǎng)物(wù)质(zhì)和能量，有助于维持机体(tǐ)的正(zhèng)常(cháng)代谢。

　　但是(shì)需要(yào)注意的是(shì)，饺(jiǎo)子当(dāng)中也含有一(yī)定的热量，而且(qiě)肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控制其他食物(wù)的(de)摄入，并且在进食之后也没(méi)有进行运动，有可能会对(duì)减肥效果产81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程生(shēng)影响，所以在减肥期(qī)间不能过量食用饺子。

减肥中午花(huā)20元吃2份饺子可以吗(ma)？

　　我认为不可以(yǐ)，饺子里面有肉，有菜(cài)，还有油脂(zhī)，虽然说(shuō)这(zhè)些食物在减肥期(qī)间是可以吃的，但是你吃两(liǎng)份那么81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程多，常(cháng)人都(dōu)吃不了两份，所以你这(zhè)个(gè)是不利于减肥的。

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