顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关(guān)于顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解以(yǐ)及顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解，产后宫(gōng)缩频(pín)繁好还是不(bù)频(pín)繁好，顺产揉肚(dù)子一(yī)天揉(róu)多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收缩(suō)好的表现等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知(zhī)识：

顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有阵痛发生，这种(zhǒng)情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩(suō)，不要(yào)过于担(dān)心，代表子宫此时处于缩小当中(zhōng)，通(tōng)常是(shì)能够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕以前(qián)的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进(jìn)行按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的(de)污血排干(gàn)净，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩(suō)与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名