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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保存的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素(sù)对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是(shì)很好(hǎo)的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群(qún)由(yóu)于营养不良或(huò)者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻(wén)到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹果就(jiù)已经放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较(jiào)杂(zá)乱，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的(d对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人e)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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