近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　本番什么意思 日语里本番什么意思还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(gu本番什么意思 日语里本番什么意思ān)看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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