芹菜榨(zhà)汁要开水焯一下(xià)吗，芹(qín)菜榨汁用生的好(hǎo)还是熟的(de)好芹(qín)菜(cài)榨(zhà)汁(zhī)要(yào)开水(shuǐ)焯一下的。

　　关于芹(qín)菜榨汁(zhī)要开(kāi)水焯一下吗，芹菜(cài)榨(zhà)汁用(yòng)生的好还是(shì)熟的好(hǎo)以及(jí)芹菜榨汁用生(shēng)的(de)好还(hái)是熟的好，生榨芹菜(cài)汁能否(fǒu)天天喝，芹菜(cài)跟什(shén)么榨汁减肥效果最好(hǎo)，坚持(chí)喝一个月(yuè)的芹菜汁会(huì)怎(zěn)样，喝了(le)西芹汁(zhī)一个月脸色(sè)暗淡等问题(tí)，小编将为你整理以下的生活小知识(shí)：

芹菜榨汁要开(kāi)水(shuǐ)焯一下(xià)吗，芹菜榨(zhà)汁用(yòng)生的好还(hái)是熟(shú)的好

　　1.芹菜榨(zhà)汁(zhī)要(yào)开(kāi)水焯一下(xià)，因为在(zài)芹菜表面会有很(hěn)多的细菌，而且在(zài)表面还会有(yǒu)很多的泥污，所(suǒ)以(yǐ)必须要进行焯水，这样才能(néng)够(gòu)保证青菜的新鲜，同(tóng)时也可(kě)以(yǐ)去除表面的(de)泥(ní)污(wū)，吃的(de)时(shí)候就特(tè)别(bié)健康卫生。

　　2.另外，芹菜榨汁用开水焯的具(jù)体方法(fǎ)为首先清洗干净，然后起锅烧水，将(jiāng)青菜放(fàng)入(rù)到锅里面煮5~10分钟之(zhī)后(hòu)捞出，就可以完成焯水，这样(yàng)制作(zuò)出来的味道(dào)就(jiù)比较(jiào)好吃，而且也(yě)不会(huì)出现(xiàn)拉肚(dù)子的(de)情况。

芹菜榨(zhà)汁用生的好(hǎo)还是熟的好

　　榨(zhà)芹菜汁的话(huà)不管是用生的还是(shì)熟的都是可以的。

　　要是肠胃(wèi)比较好喜欢吃(chī)些生(shēng)食的话，可(kě)以直接用生的榨(zhà)汁，由于生的芹菜味道比(bǐ)较重所以很(hěn)多人(rén)都不能接受。

　　要是不能接受的话也可(kě)以(yǐ)用(yòng)熟的(de)芹菜榨汁的，效果是一(yī)样的。

芹菜榨汁用(yòng)什么芹(qín)菜

　　西芹。

　　西芹(qín)和芹菜虽都同属于(yú)芹菜，但是西芹和(hé)芹菜(cài)含水量不一样且所(suǒ)含营养(yǎng)价(jià)值也不同。

　　芹菜中所含(hán)的粗纤维(wéi)成分比(bǐ)较(jiào)多，榨出来(lái)的(de)汁水所含的杂质比较多，难以下(xià)咽(yàn)。

　　西芹水分含量比较多(duō)，粗(cū)纤维较(jiào)少，所以西芹榨出来的(de)汁水比较(jiào)纤细浓稠(chóu)，且不含太多杂(zá)质，比较容易吞咽，所以选择榨芹(qín)菜汁时选用(yòng)西芹(qín)较好(hǎo)。

芹菜榨汁用芹菜叶吗

　　不(bù)用把叶(yè)子去掉,叶子营养很高(gāo)。

　　 很多人吃芹菜会(huì)把芹(qín)菜叶(yè)丢掉,这种吃法是不科学的,因为芹菜(cài)叶(yè)的(de)营(yíng)养远远高(gāo)于茎。

　　研究发现(xiàn),芹(qín)菜叶中的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素C、维生素B1、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、钙物质的含(hán)量都高于芹菜茎,其中(zhōng)个(gè)别营(yíng)养成分要高出芹菜茎几(jǐ)十(shí)倍。

　　芹(qín)菜叶(yè)中(zhōng)还含有维生素E,而(ér)芹菜茎(jīng)中没(méi)有。

芹(qín)菜榨汁用(yòng)热水还是(shì)凉水(shuǐ)

　　都可以，根据口(kǒu)味来决定(dìng)。

　　 芹菜是一种非(fēi)常好好的药材蔬菜(cài)，它(tā)富(fù)含碳水化合物和(hé)蛋白质具有(yǒu)健胃、利尿、净血调(diào)经(jīng)、镇静(jìng)等作(zuò)用。

　　很多人都会用(yòng)它来榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜欢味道的还(hái)可以添加白(bái)糖或者先焯水榨(zhà)熟的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名