牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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