近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；