黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)200克是几两 200克是多少毫升中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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