黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类(lèi)型多千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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