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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源于(yú)咖(kā)啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管(guǎn)的运动，促进(jìn)身体的循环(huán)和新(xīn)陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于(yú)排出体内滞留(liú)的(de)水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪(fáng)的(de)消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲，是(shì)没有量的差别的(de)，主(zhǔ)要区别在于(yú)不同店(diàn)用(yòng)的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式(shì)，没有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别(bié)在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式(shì)的口感(gǎn)相对更(gèng)加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是(shì)这个(gè)数值(zhí)并不是(shì)适(shì)合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说(shuō)热美(měi)式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和(hé)糖，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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