黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

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