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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思

　　最难得的(de)是，牛奶是人(rén)体钙(gài)的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味(wèi)道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪(fáng)氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样做是(shì)错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶(nǎi)一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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