坐班(bān)是(shì)指每天按规定时间在单位工作，多指(zhǐ)在办公(gōng)室上班(bān)的，同时规定无特别事不能长时(shí)间离开(kāi)办公(gōng)地点，易于(yú)管理。

　　不坐班即指不用坐在办(bàn)公室工作，可以(yǐ)在家工作，工(gōng)作时间(jiān)等自由支配(pèi)。

　　坐班与上班是不同的，上(shàng)班包括坐班(bān)与不坐班两种(zhǒng)形式(shì)。

　　换句话说，坐班(bān)属于(yú)上班，但上(shàng)班并不(bù)一定需要坐班。

　　律师、销售、网文(wén)作家(jiā)等(děng)，这些工作都属于不需要坐班的工作。

　　相对来说，不(bù)坐班的工作对于员工(gōng)来说，时间(jiān)相对更加自由(yóu)一些；

　　对于(yú)企业而言，会在(zài)一定(dìng)程(chéng)度上增(zēng)加(jiā)管理(lǐ)压力(lì)。

坐班(bān)不坐(zuò)班什么意(yì)思,什(shén)么叫(jiào)不坐(zuò)班

　　1.不坐班意思是不(bù)在指定的办(bàn)公地(dì)点(diǎn)进行办(bàn)公（一般都有(yǒu)办(bàn)公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面很(hěn)广，譬如教(jiào)师、编(biān)辑(jí)、IT人员等等都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族”有(yǒu)一种通病-颈肩酸痛、肩(jiān)周炎莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义、腰肌劳(láo)损、下(xià)肢麻木浮(fú)肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结(jié)底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察上(shàng)班、缺乏(fá)锻炼(liàn)造(zào)带茄(jiā)成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班族，即不坐班，那(nà)么工(gōng)作人员就不会有这么多职业病了。

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