牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(x纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别ǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别r>
或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(f纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别ēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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