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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(h佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗ēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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